じゅんのアメリカ生活や趣味のキルトのこと/愛犬Belleのことなどあれこれ綴っています

2017年8月31日木曜日

今日は血液科の先生のもとへ。
やはり鉄欠乏性貧血と言うことなのですが、いろいろ質問を受けました。
電話ですが、通訳の方が付いてくれたので、楽ちんでした。
点滴を覚悟していったのですが、とりあえず3か月はお薬で様子を見ようということになり、飲み方の説明や薬のデメリットなどを聞き、3か月後の予約を取ってから帰りました。
家の近くのドラッグストアーで薬を受け取り、今日から飲み始めました。
3か月後数値がよくなっているといいのですが...。
あ、ここでも週に2,3日は30分くらいのエクササイズするように勧められました。
やっぱり運動不足ですね(苦笑)。

Moda Blockheadsは昨日ブロックの発表の日だったのですが、さすがに昨日は何もやる気が起こらず、今日病院から帰ってきて作りました。
Block 26: Cat’s Cradle , Betsy Chutchian さんデザイン

今日はバーバラさんのYankee Diaryのブロック発表日だったのですが、手が出せず。
ただ、今回はCheckerboard Fillerブロックだったので、急いで作らなくてもいいかな~と。
ゆっくりスクラップの中から布を選びたいと思います。


私が食べ終えたヨーグルト、容器にちょっとついているものをBelleは喜んで舐めます。
こんなに大きい容器だと顔がすっぽり入るので、顔がヨーグルトだらけになるときも。
まだ鼻の上についているよ...。


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2017年8月30日水曜日

6月にPrimary Care Physician / PCP (プライマリ・ケア・フィジシャン)を決め、8/10にphysical examination(身体検査)に受けてからなんかいろいろと検査が...。
身体検査を受けた時のブログに書いたのですが、日本人ってことと年齢的に考えても大腸内視鏡検査と上内視鏡は受けておいた方が良いと言われました。
先生いわく、消化器系は日本が1番だし、保険なしで受けても日本のほうが安いとのことで、どうしようかなーと思っていたのですが、今年私はMRIを受けたりしてある一定金額を支払ったので、ここから後は1割負担になるということで、たぶん大腸内視鏡検査も上内視鏡も各々300ドルくらいで受けれるだろうってことだったので、アメリカで受けることにしました。
その方がぶーちゃんにケアーしてもらえるから(笑)。
ただ、アメリカは予約がなかなか取れないのですが、PCPの先生がプッシュしてもらって各検査、なるべく早く受けれるようにしてくれました。

と言うことで、本日、大腸内視鏡検査だったのですが、事前にペーパーが送られてきて、注意事項が書かれていました。
検査の1週間前からプチダイエット(食事制限)。
生の果物やお野菜は量を少なくし、豆、ナッツ、果実(実)入りのジュース、ドライフルーツ、トウモロコシなどはなるべく食べないようにとのこと。
白米や小麦粉は大丈夫だけどシリアルや全粒粉は避けるというようなルールでした。
お肉や乳製品に関しては何も書かれてなかったのでたぶん制限なし。
ただし、固形食は検査の2日前の夜でストップ。
検査前日は水分以外禁止です。
ただし、コーヒー、紅茶(お茶)、アップルジュース、ソーダ、コンソメやお出汁など透明なものはOK 。
ミルクやオレンジジュース、赤や紫色をしたものはダメ。

なるべく便秘とかにいいヨーグルトを頑張って食べました。
食べなくはないんだけど、そんなに得意じゃない(苦笑)。
特にプレーンなものは。
でもフルーツは避けた方が良いということなので、先日トレジョーに行ったときに見つけたはちみつ入り買った見ました。
その後、ぶーちゃんがいつも食べているメーカーもはちみつ入り出しているよって言うのでそちらも買ってみました。
トレジョのほうが少し硬めでクリームチーズみたいな感じです。
Chobaniのほうが少し甘め。
この2つなら続けて食べられそうですが、トレジョはちょっと離れているので、近くのスーパーで買えるChobaniになりそうかな。

と言うことで、昨日は、お腹すきすぎて困るんじゃないかと思っていたのですが、3時前ごろまではちょっとお腹空いたかな?くらいで済んでよかったのですが、3時ごろピークで我慢できずに念のために買っておいたJell-Oに手を出しました。
(Jell-Oは唯一許されている固形食)
念のためと言うのは、私ゼリー嫌いなんでたぶん無理だろうと思ったからなんです。
案の定、一口食べて無理...。
お腹空いてても苦手なものはやっぱり無理なんですね(涙)。
仕方ないので、水分で満腹感を得ようとこの前もらった日本のお土産のお出汁で、コンソメ風のスープとお澄まし(両方とも具なし)を作って飲みました。

で、夕方4時からは8oz(約250㏄)の洗浄剤(下剤)を15~20分かけて飲むようにとの指示が...。
じゃぁーん
なんと4リットル(写真右)。
比較のために2リットルの炭酸水おいています。
で、4時から飲み始めたのですが、1口目でもうえずきそうになり、涙目になりながら我慢して1時間で3杯飲みました。
でもそのままでは飲めず、洗浄剤飲んではアップルジュースひと口...って感じで、なんか倍の水分とっている感じ。
日本語でググってみたら飴舐めながら飲んだという人もいたので、マネを見てみたら少しはましに。
10時までに飲み切るように書かれていたんだけど、途中Belleの世話やなんやでちょっとペース崩したらもう全然喉を通らなくなってしまって、焦った~。
9時半ごろにやっと2.5リットルくらい飲んだところで、排出物に混ざりけがなくなったので一安心。
とにかく10時ぎりぎりまで洗浄剤飲みましたが、正直ほとんど減ってない(苦笑)。
できればもう2度と飲みたくない...(涙)。
ただ、腸を全部きれいにするんだからもしかしたら体重少し減るかも...って期待していたのですが、今朝体重計ってみたらほぼ変わらず(苦笑)。
もう脂肪になっちゃってるんだね~。

で、今朝は7:30に病院に来るように言われていたので、その時間に間に合うように病院にチェックイン。
受付をしてペーパーワークして、名前を呼ばれるのを待ちました。
結構待たされて名前を呼ばれた後に病院服に着替え、血圧を測ったり採血されたり。
そのあと塩水?を体に入れるとかで手の甲をぱちぱち叩かれて血管を浮き出させてから針を入れられたのですが、これが指がしびれるくらい痛くって(涙)。
が、失敗だったようで、人が変わって今度は左手。
家帰ってきて絆創膏外したら紫色になっていました(苦笑)。
点滴を入れている状態でしばし放置...。
移動式のベッドに寝かされているのですが、そのベッドの角度が45度?(いやもうちょっとかな)くらいに傾けられていて、私にはどうも心地よくない角度。
しばらく我慢してたんだけど、どうも先生も遅れているって言うことなので、傾きを下げてもらいました。
やっと順番が回ってきたようで、ベッドごと処置室に運ばれ、今度は違う看護師さんが二人と麻酔をかける看護婦さんが入ってきました。
お友達が入院したときに感じたんだけど看護師さんが何度も変わり、そのたびに同じような質問をされるので面倒だな~と。
やっぱりここでもそうでした(苦笑)。
麻酔をかけてくれる看護師さんは中国人の方で、大学で少し日本語を勉強したんだけど、もう使ってないので忘れているから簡単な言葉教えて~と(笑)。
処置してもらいながら少し話し話しました。
その後先生が入ってきていくつか質問をされたんだけど、1ついまいちわからないことがあったので、ぶーちゃんを呼んでもらい質問してもらいました。
どうもPCPの先生が早く検査してもらうために便に血が混じっていることがあるってところに印を入れていたようで、それの確認だったようです。
で、ないと答えたところ、そうするとどうも検査費用か何かが違ってくるようなのですが、ぶーちゃんもよくわからず(苦笑)。
ぶーちゃんが出て行ったところで、麻酔入れますとナースが言ったすぐ後に落ちたみたいで、目が覚めたらぶーちゃんがいました(笑)。
多分この間30分くらい(検査室に行ってから目が覚めるまで)。
目が覚めたら看護師さんが何飲みたいか聞いてくれたのでミルク入りの紅茶を頼み、マフィン入りますか?と聞かれたんだけどさすがに食欲はなく飲み物だけにしました。
その後先生が検査結果を報告に来て「問題なし」とのこと。
ただ、すこしねじれている?ところがあるので便秘になりやすいと言われました。
そうか...便秘の原因は腸にあったのか...(苦笑)。
あとは10年後に受けるように...とのこと。
検査自体は寝ていて何も感じない(恥ずかしさもない)のでいいのですが、あの下剤をまた飲むのかと思うと...。
10年後にはもう少しいい薬出ているかな。

これで病院通いの1週間の半分が終わりました。
(月曜日はセラピー、昨日は歯医者で新しいクラウンを入れました)
明日、明後日もまだ病院通いです、はぁ~。

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2017年8月29日火曜日

ミニキルト倶楽部のアルバムを更新しました。
8月のお題はyoshiaさんからで「Hexagon / ヘキサゴン」でした。
アルバムにはこちらから↓
ミニキルト倶楽部
9月のお題はじゅんからで「想い出」です。
飛び入り参加歓迎です。
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2017年8月25日金曜日

今月のミニキルト倶楽部のお題はyoshiaさんからで「ヘキサゴン」で、English paper piecingを始め、ピーシングやヘキサゴンに見えるパターンでもOKとのこと。
最初に作ろうと考えたのは、よく見たらなんとオクタゴン(八角形)→その時の記事はこちら

その後どうしようか悩みましたが、端切れを整理したときにストリプスを作っていてふと思い出した。
そう言えば、こんなテンプレート持っていたんだったと。
が、結局自分で作ったストリプスは使わずに今年のお誕生日の時にmidoriさんから頂いたJRを使うことに。

これカットするときに役に立ってくれたのがターンテーブルマット
テンプレートが滑らないように裏に滑り止め貼りました。

我が家はこの↓お皿でワンプレートディナーって言うのが結構多いので、このお皿の大きさに合わせてプレースマットを作ることにしました。

90度以上のバイアスのつけ方すっかり忘れてしまい、適当にやってしまいました(苦笑)。
ネット検索の仕方が悪いのかちゃんとしたのが出てこなくって...。
しかも事前に1週回して1本で足りると始めたのに最後の最後ほんのちょっと足りなくって(涙)。
仕方がないので、少し解いてつぎ足しました。

で、バイアスつけて気が付いた。
あ、ヘキサゴンじゃなくオクタゴンにカットしてしまっている。
何でここまで気が付かなかったのか??
一応ピースはヘキサゴンになっているからいいか...。
バイアスとってヘキサゴンにカットしなおしたら少し小さくなってしまうし...。
一応上記のお皿を載せるとこんな感じ。


それでも気になるので、今度は違う作り方でもう1枚。
60度の三角形を使ってヘキサゴンにしました。
自分で製図したので、なんかずれているような(苦笑)。
相変わらずバイアスはうまくつけれない。
こちらもお皿おいてみました。
あれ?オクタゴンのほうが落ち着くかな??

切れ端が出たので、コースターも2枚作ってみました。
ただし、小さいしバイアスするのが面倒なので、キルティング入れず中表に縫ってひっくり返して抑えミシンのみ。

並べてみました。

裏から見るとこんな感じです。
裏からのほうがキルティングがよくわかります。

来月のお題は私からで「想い出」。
抽象すぎて作りにくいかな~。
興味がある方はぜひご参加を。

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2017年8月23日水曜日

恒例の~タカさーんチェック!!(古!!)、ではなくって、Moda Blockheads。
今週は Kansas Troubles QuiltersのLynne Hagmeierさんデザインの Twice the Friendship。
私はトラディッショナルな作り方で作りました。

来週水曜日に大腸内視鏡検査を受けることになっており、今日からプチダイエット(食事制限)。
ネットで調べると日本ではたいてい2,3日前から始めるて前日の夕食を抜くようなのですが、私が受ける病院では1週間前から始めることになっており、前日は丸1日固形食を取ってはいけないことになっています。
説明書を読んだだけでビビってます。
空腹耐えられるのでしょうか...(苦笑)。
先週のブログに書きましたが、今飲んでいるお薬(逆流性食道炎のもの)にはコーヒー、紅茶(カフェインがだめ)、炭酸水などは避けるように書いてあるのですが、コーヒー以外(もともとコーヒー苦手なので)は大腸内視鏡検査の前日はがぶがぶ飲むことになりそうです。
来週は月曜日から金曜日までびっちりお医者さん通いです(涙)。
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2017年8月21日月曜日

1週間ぶりにフィジカルテラピーに行ってきました。
今日からまたTが担当。
彼女結構スパルタなので、今日もガンガン押されて悲鳴が出そうでした。

NJの友達から郵便が届きました。
日本に帰っていたので、お土産ってことで送ってくれました。
彼女のお土産はいつも高級そうなものが...。
彼女は毎年日本に帰っていてお土産を送ってくれるのに、私はなかなか帰らないので、なんだか申し訳なくって...。
でもいつもおいしくいただいています(爆)。

今日は部分日食が見れるってことだったのですが、何も用意してなかったので、見るとこはできず。
その時間外に出たらきっと見たくなっちゃうので、外に出ないようにしました(笑)。
Belleのトイレに5時過ぎに外に出たのですが、なんかいつもより太陽がまぶしく感じたのは昨日せいでしょうか?

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2017年8月19日土曜日

MARIちゃんとWorld Quilt Show New England 2017に行くことになりました。
久々に誰かとキルトショーに行くので、テンション上がりまくり...。
よく考えたらMARIちゃんと会うの2か月ぶり!?
しかもこの2か月ほど、買い物とお医者さんのところに行く以外ほぼ出掛けていないので、ムッチャ楽しみでした。

春に行ったキルトショー(今日のキルトショーと同じ会場)の時は、駐車場がいっぱいで車を止めるのが大変だったので、途中で待ち合わせして車1台で行くことに。
が、私が指定した場所についてみると、アスファルトを塗り替える工事中で、車が泊めれない(涙)。
MARIちゃんが着いた時点で近くのスーパーの駐車場に移動。
そこから1台で移動。
会場に着いたら駐車スペースかなり空いていて拍子抜け。
私はたいてい初日(平日)の開場時間に合わせてくようにしていたのに、車がいっぱいな状態で。
土曜日のほうが空いているのかな...。

肝心のキルトショーですが、う~ん、自分の好みではないキルトが多くってちょっと残念。
なんか全体的に暗めの色のキルトが多かった。
しかもピーシングのキルトも数少ない。
今回は布を扱っているお店は結構出ていた(春は少なかった)のですが、ツールや糸を扱っているお店が少なくって...、お買い物に火が付かなかった(苦笑)。

キルトショーで見たキルトをいくつか...







キルトショーの後に行ってみたかったパン屋さんに行ってみました。
HPで見ていたほどパンの種類がなく(土曜日の昼間だったから?)ちょっとがっかり。
ただ、クリームパフは美味しかった~。
(写真撮り忘れ)
また行ってみよう。

そのあとランチはMARIちゃんが和食が食べたいというので、こちらも気になっていたお店に行ってきました。
つい数日前に、ぶーちゃんと一度行ってみようかと言っていたチャイニーズ/ジャパニーズレストラン。
残念ながら土曜日はランチメニューがなかったので、寿司レギュラーを頼みました。
(これにサラダとみそ汁付)
Googleのレビューはとっても良かったのに、最初、だれもお客さんがいなかったので、ちょっと心配でしたが、素晴らしく美味しいというわけではなかったのですが、まずまずかな。
今度は中華食べに行ってみようかな。

車を停めていたところまで戻り、この後どうしようかって話になり、近くのアンティークショップに行くことにしました。
MARIちゃん、子供は旦那様が見てくれているので少し羽根伸ばし(笑)。
新しくできたところ、私もまだ行ったことがなかったので寄ってみたら、改装中で閉まっていた。できてまた2,3か月しか経ってないはずなのに(苦笑)。
その後いつものところに2軒行き、もう一つ新しくできたところに行ってみました。
ここは6月くらいに前のところから新しいところに移動したのですが、まだ行ってなくって(よくお店の前は通るのですが)。
残念ながら私は収穫なし。
私はここで切り上げて帰ったのですが、MARIちゃんは更に2軒寄って帰ったそうです。

久々の外出だったのでちょっと疲れてしまったのか、水分不足で頭が痛くなってしまったのか...。
貧血と先生に言われたからか急に疲れを感じ始めてしまったのか(苦笑)。金曜日の夜にホームドクターからお電話があり、2度目の血液検査の結果とにかく鉄分の数値がかなり低いので、鉄欠乏性貧血だと思う。
血液の専門科医のところに行くようにと言われました。
で、たぶん鉄分補充のための点滴を受けることになるだろうとのことで、日本でもやったことがありますと答えたところ、「その時は何回くらいやった?」と聞かれたので「3回」と答えると、今回は3回で済めばいいけど...7回くらいは必要かもしれませんとの答えでした。
ま、とにかく専門医のところに行ってからですが...。
こんな会話の後だったからかもう自分は鉄欠乏性貧血と思ってしまって、今まであまり自覚症状がなかったくせに疲れた~と思ってしまった可能性大です(苦笑)。
「病は気から...」
まさに!!

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2017年8月17日木曜日

先日バーバラさんのCivil War Quiltsと言うブログで、tonkoさんのYANKEE DIARYのブロックが紹介されているということを私のブログでも書いたのですが、なんと今週は私のものを紹介してくださっていました。
ここ↓ 

More From Japan (and New Hampshire)


tonkoさんの記事の時にコメントを入れたので、私のも紹介してくださったと思うのですが、ブログも見てくださったんだな~と思ったら嬉しいです。
私のつたない英語でのコメントをまたそのまま使ってくださっていて...。
恥ずかしいですが、良かったら覗きに行ってくださいね。

昨日焼いたお魚(snapper/フエダイ?)が残ったので、ランチに焼き鯛茶漬け風なものを作りました(爆)。
ラディッシュは甘酢漬けにして、葉っぱは浅漬けにしたのですが葉っぱは少し苦みが...。
一緒に甘酢漬けにしたら良かったかな。
ミツバはAero Gardenで育てたものです。
6/30に植えた?ものがやっと食べれるくらいの大きさに。
レタスはかなり早かったのにな...。
同じ日に植えたお花たちはやっと1つ咲きました。

Lavender Snapdragon と言うお花です。
真ん中のものは、まだまだ小さい(苦笑)。

やっと咲いたと言えば、庭の百合も1種類咲きました。

他のものはつぼみもまだついていません。
この2本しか咲かないのかな...。

アジサイは長く楽しませてくれています。
咲き始めは白で、
そのあと薄いピンクに変わっていき、
今は濃いピンクに変わっています。



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2017年8月16日水曜日

今日はModa Blockheadsのブロック発表日。
ですが、朝は再血液検査に行き、14:30からは耳鼻咽喉科の予約が入っていたので、作るのは無理かな?って思っていたら、なんと、 Patchwork Quilt Alongのブロックも縫えました。
やればできるじゃん、自分。
と言っても血液検査は家から15分くらいの場所で、検査そのものは数分。
家に帰ってきてから次に出かけるまでにModa Blockheads blockの布のカットとHST(ハーフ・スクエアー・トライアングル)までピーシングを。
ここで二つの勘違いを。
作り方の説明には1-7/8インチのスクエアーにカットと書いてあるのに1.75(1-2/3)インチと勘違い。
そして持っていたこちらを使用。

しばらく使ってなかったので、1.75インチのスクエアーになっとした時と同じサイズができると思って使ったら、1.75インチのHSTができた。
ま、そのおかげできれいにトリミングできましたが...。
いつも説明通りに正規のサイズで作るとちょこっとそのサイズに足りなかったりするのですが、大きなものからトリミングすれば、欲しいさずにちゃんと仕上がる。
みんな余裕のない計算上のサイズでカットしてちゃんと欲しいサイズのHSTが作れているんだろうか...。


耳鼻咽喉科は、アメリカに来て初めて...と言うより、日本でも小学校4年生くらいの時に1回行った記憶しか...。
それも水疱瘡で目の中、鼻の中、口の中にできたので、耳鼻咽喉科に回されたというくらいで...。
なんか喉に違和感があって診察してもらったのですが、見たところ悪いところはないと。
一応鼻から入れる細い内視鏡でも検査してもらいました。
1回目はうまくいかず、再度鼻の中をシュッシュされて、挿入。
う~ン、気持ち悪い。
終わった後は咳は出るわ、えずく(おえっとなることなのですが、この言葉って標準語??)わで...。
診察室の中にシンクがあったので、助かりました。
口をゆすいで、少しお水を飲んでも治らなかったのですが、ナース?(男性)が、冷たいお水を持ってきてくれて、それを飲んだら治まりました。
家で時々こうなることがあるので、今度から冷たいお水飲めばいいんだ~と、一つ学びました。
結局、こちらでも原因がつかめず、逆流性食道炎(のことだと思う英語の説明なので、いまいちよくわかっていません)の可能性もあるけど、そうなるとこれは耳鼻咽喉科ではないらしい。
あと、ぶーちゃんが、私が時々いびきをかいているというので、睡眠時無呼吸症候群の検査をしたほうがいいと言われました。
どんどん検査するものが増えていく...(涙)。
保険でカバーされるかどうか病院側がチェックしてくれて、OKだったら予約を入れえてくれるようです。
そして注意書きのペーパーをもらって帰ってきました。
食べ過ぎない、寝る3-4時間前は食べない、食べたあと2-3時間は横にならない。
締め付ける服は着ない、たばこ、アルコールはダメ。
ま、食べ過ぎない以外は大丈夫なんだけど、問題は食べてはいけないものに自分の好きなものが入っていて...(涙)。
カフェインが入ったもの(コーヒー、紅茶、コーラなど)
炭酸飲料、
チョコレート
スパイシーフード、
ペーパーミントなどのミント類、
脂っこいもの/フライ、
玉ねぎとトマト

私はお水が苦手でミルクティーか緑茶をよく飲むのですが、紅茶がだめってことでこれは痛い。
しかも最近、炭酸水だったら飲めるってことが分かってお水代わりに炭酸水を飲んでいたんだけど、これもダメ。
チョコレートがだめなのも悲しい。

そして市販の薬を飲むように言われ、帰りにドラッグストアーによって先生に言われた薬を買って箱を見たら、上記のもの以外に柑橘系も避けるように書かれていたので、レモネードなども飲めない。
うーん、困ったな。
緑茶が入ってないだけましと思うべきか...。

家に帰ってModa Blockheads blockの続きを。
Block 24: Corn No Beans, Carrie Nelsonさんデザイン。

時間が合ったので、Patchwork Quilt Alongのブロックも作りました。

夕飯は白見魚をフライにするつもりだったのですが、フライはダメって書いてあったので、塩焼きに変更。
むっちゃ、フライの気分だったのにな。

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2017年8月15日火曜日

金曜日にネット注文したReading Glassesが昨日届きました。
今週土曜日に到着予定だったので、かなり早く届いてびっくりです。
茶色いのは今まで使っていたメガネ、手前のブルーのものが新しい眼鏡です。
ネットの写真で見たよりは派手じゃないかも...。
フェザーライトと書いてあった通り、かなり軽いです。
今までのものはしばらくかけていると耳が痛くなっていたのですが、これだと大丈夫そうです。
ただ、お店でかけたものよりレンズが小さいようで、下を向いて物を見るときはいいんだけど、正面を向いた状態で見ると上が切れて変な感じ。
これで本当に手元を見るとびっくりするくらい見えるようになったんだけど、パソコンの画面を見るときは(距離があって)この眼鏡では無理。
ぶーちゃんには、だったらPCのモニターの文字を大きくすれば...って言われたんだけど、何度もスクロールしないといけないんだったらそれはそれで面倒。
でも眼鏡をかけ替えるのも面倒なんだけどね...。

夜、先日診察してくれたホームドクターから電話がかかってきました。
先日の血液検査のなかで、ヘモグロビン値がかなり低い(ヘモグロビン値が低いってことは貧血なのですが)ので、原因追及のために再度血液検査を受けるように言われました。
薬でどこうできる値ではないらしい。
そう言えば、日本でも点滴を受けるたんに数日通ったな~。
数年前に受けた時は鉄欠乏性貧血と言われ、しばらく薬を飲んでいたのですが...。
(日本でも血液検査を受けるたびに言われた)
貧血だったらいいんだけど、どこか出血している可能性とかもあるらしいし、もう少しこの数値が下がると本当にヤバイらしいし、このまま貧血をほっておくと他の病気になることもあると。

うーん、いろんなところにガタが来ています...(涙)。

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